新春スポーツ講演会【主催:一般財団法人上越市スポーツ協会】を開催します。
1月25日(土)午後3時30分から、デュオ・セレッソで新春スポーツ講演会を開催します。
講師は新潟大学准教授の村山敏夫先生です。最近よく聞く「SDGs」とスポーツのかかわりについて、わかりやすく説明していただきます。
また、「健康PARTY体操」という、タオルを使った体操もします。タオルさえあれば、性別・年齢も関係なくできる新しい体操です。スポーツをしている人はもちろん、デスクワークで肩や背中がコリ固まっている人、いつまでも健康で動ける体でいたい人など、正しい筋肉の動かし方を学びながら手軽に楽しく運動ができます。
入場は無料。事前申し込みの必要はありません。どなたでも参加できます。
ご興味のある方、お気軽にお越しください。